स्वास्थ्य - सुख

हड्डियों की कमजोरी से बचाव.

      सामान्य जीवन में हमारे 45-50 वर्ष की उम्र में आने तक शरीर की सभी प्रकार की क्षमताओं में कमी आना प्रारम्भ हो जाता है । बालों में सफेदी (हेअर डाई की जरुर...
clicks 2  Vote 0 Vote  10:10am 7 Jan 2020

पेट की समस्याओं का रामबाण इलाज...

           यदि आप एसिडिटी से परेशान हैं  और गैस व कब्‍ज के कारण पेट भी ठीक से साफ नहीं हो पा रहा है,  दवाईयां राहत देती दिखती तो है, लेकिन समस्‍...
clicks 2  Vote 0 Vote  9:50pm 1 Jan 2020

बेकिंग सोडा व नींबू का मिश्रण...

        आपने अपने घर के किसी बुजुर्ग को या किसी अन्य परिचित को कभी बदहजमी व खट्टी डकार जैसी समस्या होने पर घर के ही किचन में मौजूद बेकिंग सोडा को पानी म...
clicks 2  Vote 0 Vote  9:37am 30 Dec 2019

आवश्यक सूचना-

                  इसी ब्लॉग को कुछ परिवर्तित संस्करण में हमने wordpress.comपर भी निर्मित किया है । इसलिये हमारी नवीनतम पोस्ट देखने हेतु कृपया- https://swasthyasukh.c...
clicks 2  Vote 0 Vote  8:36pm 7 Dec 2019

तैयार खाद्य सामग्री अखबार पर रखकर खाने से बचें-

      प्राय: पारिवारिक पिकनिक पार्टी, मंदिर, बगीचे या ऐसे ही सार्वजनिक स्थानों पर समूह में बैठकर या फिर अपने दैनिक जीवन में कचोरी-समौसे, पोहे, जलेबी, इमर...
clicks 2  Vote 0 Vote  6:51am 17 Nov 2019

सर्दियों में विशेष उपयोगी बाजरा.

              बाजरे की रोटी और इसका खिचडा जो प्रायः सर्दी के मौसम में बहुतायद से खाया जाता है इसका स्वाद जितना अच्छा है, उतने ही अधिक उसमें गुण भी र...
clicks 2  Vote 0 Vote  9:32pm 13 Nov 2019

ह्रदयाघात... Sudden Cardiac Arrest !

                         आज की पोस्ट सिर्फ पोस्ट नहीं, बल्कि एक ऐसी जानकारी है जिसे हम सबको जानना और समझना चाहिए।        ...
clicks 3  Vote 0 Vote  8:56pm 13 Nov 2019

सेहत के रखवाले - ये मुहावरे मतवाले...

पानी में गुड डालिए, बीत जाए जब रात,सुबह छानकर पीजिए, अच्छे हों हालात !धनिया की पत्ती मसल, बूंद नैन में डार,दुखती अँखियां ठीक हों, पल लागे दो-चार !ऊर्ज...
clicks 2  Vote 0 Vote  8:49pm 13 Nov 2019

मन चंगा तो कठौती में गंगा...

       जी हाँ ! "मन चंगा तो कठौती में गंगा"यह कहावत आपने अनकों बार सुनी होगी, अलग-अलग स्थानों पर इसके अलग-अलग अर्थ भी रहे होंगे, किंतु शरीर स्वास्थ्य के म...
clicks 84  Vote 0 Vote  8:26am 9 Nov 2019

मन चंगा तो कठौती में गंगा...

       जी हाँ ! "मन चंगा तो कठौती में गंगा"यह कहावत आपने अनकों बार सुनी होगी, अलग-अलग स्थानों पर इसके अलग-अलग अर्थ भी रहे होंगे, किंतु शरीर स्वास्थ्य के म...
clicks 42  Vote 0 Vote  8:26am 9 Nov 2019
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